ACTIVIDADES DIRIGIDAS Y GIMNASIO 

 

El Club Deportivo Nebrija ofrece una amplia variedad de actividades deportivas dirigidas, diseñadas para fomentar la práctica de ejercicio físico, mejorar la condición física y promover hábitos de vida saludables.

 

¿Quién puede participar? 

- Alumnos de la Universidad Nebrija y Personal de la Universidad Nebrija.

 

Entre ellas se incluyen:

• Entrenamiento Funcional: actividad orientada a mejorar la condición física general mediante ejercicios que trabajan la fuerza, la resistencia, la coordinación, la movilidad y el equilibrio.

• Cross Training: entrenamiento que combina diferentes disciplinas y ejercicios para desarrollar la fuerza, la resistencia cardiovascular, la agilidad y la capacidad física global.

• Boxing: actividad basada en técnicas de boxeo que combina ejercicios de golpeo, coordinación y desplazamiento para mejorar la resistencia cardiovascular, la fuerza y la velocidad.

• Pilates: disciplina centrada en el fortalecimiento de la musculatura profunda, trabajando la postura, la flexibilidad, el equilibrio y el control corporal.

• Entrenamiento Personal: sesiones de entrenamiento individualizadas, adaptadas a los objetivos, el nivel físico y las necesidades de cada usuario. Maximo 3 participantes por entreno.

• Entrenamiento Híbrido: modalidad que combina ejercicios de fuerza y resistencia cardiovascular para conseguir una preparación física completa.

 

 

 

DEPORTES DE PROMOCIÓN  

Los deportes de Promoción pertenecen al Club de deportes y  tiene como objetivo fomentar la práctica deportiva, promover hábitos de vida saludables y favorecer la participación y convivencia entre los estudiantes de la comunidad universitaria.

 

¿Quién puede participar? 

- Alumnos de la Universidad Nebrija y Personal de la Universidad Nebrija.

 

A través de este club, los estudiantes pueden iniciarse en diferentes disciplinas deportivas, mejorar sus habilidades y disfrutar del deporte en un entorno universitario, independientemente de su nivel o experiencia previa.

Incluyen las siguientes actividades:

• Running: actividad orientada a la práctica de carrera y a la mejora de la condición física.

• Pádel: práctica deportiva en grupo para aprender y mejorar los fundamentos de esta disciplina. Necesario un nivel medio de juego.

• Escuela de Voleibol: espacio de iniciación y aprendizaje de voleibol, dirigido a estudiantes interesados en conocer y desarrollar este deporte.

• Bádminton: actividad para iniciarse y perfeccionar las habilidades técnicas y tácticas de esta disciplina.

• Liga interna de Baloncesto 3x3: competición entre estudiantes mediante equipos, fomentando el juego colectivo y la participación.

• Liga interna de Fútbol Sala: competición universitaria que permite a los estudiantes formar equipos y participar en encuentros deportivos.

¿Cómo se gestionan los créditos DEPYS y qué requisitos existen según la titulación?

 

El reconocimiento de créditos a través de la asignatura DEPYS depende del plan de estudios de cada titulación y de los requisitos académicos establecidos por la Universidad. Para ello es necesario inscribirse en el Club de Deportes. 

 

Los estudiantes cuya titulación incluya esta asignatura en su plan de estudios podrán obtener reconocimiento académico mediante su participación en los deportes de promoción o competición, siguiendo uno de los siguientes procedimientos:

 

Se recomienda consultar previamente el plan de estudios de cada titulación y confirmar con la Universidad las condiciones específicas de matrícula y reconocimiento de créditos.

• Estudiantes con DEPYS en su plan de estudios: deberán realizar la automatrícula de la asignatura cuando corresponda. Si la automatrícula no está disponible o la asignatura se encuentra cerrada, podrán incorporarse al programa abonando la cuota FAN de 80 €, para posteriormente solicitar la convalidación correspondiente al finalizar el curso, conforme a los requisitos establecidos.

• Reconocimiento académico: la participación en las actividades permite obtener hasta 2 créditos DEPYS por curso académico, siempre que se cumplan los requisitos de participación y asistencia. Para ello, el estudiante deberá seleccionar el club o la actividad deportiva correspondiente.

• Estudiantes sin DEPYS en su plan de estudios o que ya hayan completado los créditos: podrán participar igualmente en las actividades del Club Deportivo mediante el abono de la cuota FAN de 80 €, que permite acceder a las actividades incluidas en el programa. 

• Estudiantes federados: Los estudiantes que sean deportistas federados también pueden optar al reconocimiento académico mediante la asignatura DEPYS e inscribiéndose en el club de deportes, siempre que su titulación contemple esta asignatura y cumplan los requisitos establecidos por la Universidad.

 

 

RESERVA DE INSTALACIONES:  PISTAS DE PÁDEL, PABELLÓN, SALA DE BOXEO. 

El Club Deportivo Nebrija ofrece a los alumnos y al personal de la Universidad Nebrija la posibilidad de reservar diferentes instalaciones deportivas para disfrutar de la práctica deportiva de manera autónoma, individual o en grupo.

¿Quién puede reservar las instalaciones?

- Alumnos de la Universidad Nebrija y  Personal de la Universidad Nebrija.

 

¿Qué instalaciones se pueden reservar?

 

Pistas de pádel: el Campus de Berzosa cuenta con dos pistas de pádel disponibles para su reserva.

Pabellón deportivo – Pista polideportiva: espacio destinado a la práctica de diferentes deportes, con posibilidad de reservar la pista para:

- Fútbol sala

- Baloncesto

.- Voleibol.

Sala de Boxeo: uso libre.

 

Condiciones y plazos de reserva

-La reserva de las instalaciones es obligatoria para poder hacer uso de ellas.

-Para utilizar la pista polideportiva para jugar a voleibol, es obligatorio realizar la reserva con al menos 24 horas de antelación respecto al día de utilización.

-Importante: antes de acudir a las instalaciones, es necesario comprobar que la reserva se ha realizado correctamente y que se dispone de confirmación para el horario solicitado.

-En el caso de las reservas que se quieran realizar de viernes a lunes, es importante gestionarlas con más de dos días de antelación para garantizar su correcta organización.

 

 

 

DEPORTES DE COMPETICIÓN 

Los deportes de Competición forman parte de la oferta deportiva del Club de Deportes y tienen como objetivo fomentar el deporte universitario, impulsar el trabajo en equipo y promover la participación de los estudiantes en campeonatos y competiciones, representando a la Universidad Nebrija.

¿Quién puede participar?

- Alumnos de la Universidad Nebrija y Personal Universidad Nebrija

 

A través de los equipos de competición, los estudiantes pueden desarrollar sus habilidades deportivas, mejorar su rendimiento, adquirir experiencia competitiva y representar a la Universidad en encuentros y campeonatos universitarios.

Incluyen las siguientes modalidades deportivas:

• Fútbol 11

• Fútbol sala Masculino

• Fútbol sala femenino

• Rugby

• Baloncesto

Participación y selección

La incorporación a los equipos de competición está sujeta a las pruebas de selección y a los criterios establecidos por el Club Deportivo Nebrija y entrenadores para cada modalidad. Los estudiantes interesados deberán informarse sobre las convocatorias, horarios de entrenamiento y requisitos de participación.

¿Cómo se gestionan los créditos DEPYS y qué requisitos existen según la titulación?

El reconocimiento de créditos a trav������s de la asignatura DEPYS depende del plan de estudios de cada titulación y de los requisitos académicos establecidos por la Universidad. Para ello es necesario inscribirse en el Club de Deportes. 

Los deportes de competición requieren de unas pruebas de selección .

 

Se recomienda consultar previamente el plan de estudios de cada titulación y confirmar con la Universidad las condiciones específicas de matrícula y reconocimiento de créditos.

• Estudiantes con DEPYS en su plan de estudios: deberán realizar la automatrícula de la asignatura cuando corresponda. Si la automatrícula no está disponible o la asignatura se encuentra cerrada, podrán incorporarse al programa abonando la cuota FAN de 80 €, para posteriormente solicitar la convalidación correspondiente al finalizar el curso, conforme a los requisitos establecidos.

• Reconocimiento académico: la participación en las actividades permite obtener hasta 2 créditos DEPYS por curso académico, siempre que se cumplan los requisitos de participación y asistencia. Para ello, el estudiante deberá ser seleccionado por el entrenador para acceder al equipo, mediante las pruebas de selección. 

• Estudiantes sin DEPYS en su plan de estudios o que ya hayan completado los créditos: podrán participar igualmente en las actividades del Club Deportivo mediante el abono de la cuota FAN de 80 €, que permite acceder a las actividades incluidas en el programa. 

 

 

 

PISCINA 

La piscina forma parte de las instalaciones deportivas del Club Deportivo Nebrija y tiene como objetivo fomentar la práctica de la natación, promover hábitos de vida saludables y ofrecer a la comunidad universitaria un espacio para realizar actividad física y mejorar su bienestar.

¿Quién puede participar? : 

- Alumnos de la Universidad Nebrija y Personal de la Universidad Nebrija.

 

A través de este servicio, los usuarios pueden disfrutar de la práctica de la natación, mejorar su condición física y desarrollar sus habilidades acuáticas, independientemente de su nivel o experiencia previa.

La piscina ofrece las siguientes modalidades:

• Nado libre: espacio destinado a la práctica autónoma de la natación, permitiendo a los usuarios realizar ejercicio físico en el agua, mejorar su resistencia cardiovascular y trabajar su condición física a su propio ritmo.

• Clases de natación: sesiones dirigidas para aprender, perfeccionar y mejorar la técnica de natación, así como desarrollar las habilidades acuáticas y la resistencia.

Acceso y reservas

• Es obligatorio realizar una reserva previa para acceder a la piscina.

• El acceso está sujeto a los horarios establecidos y a la disponibilidad de plazas.

• Los usuarios deberán consultar los horarios y realizar su reserva antes de acudir a la instalación.

El Club Deportivo Nebrija establece las siguientes normas de uso para garantizar el correcto funcionamiento de las actividades e instalaciones deportivas, promover la seguridad y la higiene y favorecer una convivencia respetuosa entre todos los usuarios.

 

¿Quién puede utilizar los servicios e instalaciones del Club Deportivo Nebrija?

Actualmente, el acceso y uso de los servicios, actividades e instalaciones del Club Deportivo Nebrija está exclusivamente dirigido a:

• Alumnos de la Universidad Nebrija.

• Personal de la Universidad Nebrija.

Por tanto, todas las actividades deportivas, reservas de instalaciones y servicios ofrecidos por el Club Deportivo están destinados a estos dos colectivos, de acuerdo con las condiciones específicas de cada actividad o espacio.

 

1. Actividades deportivas dirigidas.

Las actividades dirigidas están destinadas a fomentar la práctica deportiva y mejorar la condición física de los participantes mediante sesiones organizadas y supervisadas por personal técnico.

Normas de uso:

• Es obligatorio realizar la reserva previa para participar en las actividades dirigidas.

• Los usuarios deberán respetar los horarios establecidos y acudir puntualmente a las sesiones.

• Es obligatorio utilizar ropa y calzado deportivo adecuado para cada actividad.

• Se recomienda acudir con una toalla personal y una botella de agua.

• Los participantes deberán seguir en todo momento las indicaciones del entrenador o técnico responsable.

• Se deberá utilizar correctamente el material deportivo y devolverlo a su lugar correspondiente al finalizar la sesión.

• Es necesario mantener una actitud respetuosa hacia el entrenador y el resto de participantes.

• Se deberá respetar el aforo y la capacidad máxima establecida para cada actividad.

• En caso de no poder asistir, será necesario cancelar la reserva con antelación.

2. Gimnasio.

Normas de uso:

• Es obligatorio realizar una reserva previa para acceder al gimnasio.

• Es obligatorio utilizar zapatillas deportivas adecuadas durante toda la estancia. No está permitido el acceso con calzado de calle.

• Es obligatorio utilizar una toalla personal, especialmente al utilizar máquinas, bancos y demás equipamiento deportivo.

• Se deberá realizar un uso responsable y adecuado de las instalaciones y del material deportivo.

• Todo el material utilizado deberá recogerse y devolverse a su lugar correspondiente, incluyendo pesas, discos, mancuernas y accesorios.

• Se deberá compartir el equipamiento con el resto de usuarios, respetando los turnos y los tiempos de utilización.

• Los objetos personales deberán depositarse en las taquillas habilitadas para ello.

• No está permitido ocupar máquinas o equipamientos sin utilizarlos cuando haya otros usuarios esperando.

• Se deberá mantener una actitud respetuosa y contribuir a crear un ambiente adecuado de convivencia.

• Se deberán respetar los horarios de apertura y el tiempo de reserva establecido.

3. Piscina.

Normas de uso:

A. Higiene y vestuario

• Es obligatorio utilizar gorro de baño durante toda la estancia en el agua.

• Es obligatorio ducharse antes de acceder al vaso de la piscina.

• Se deberán utilizar chanclas o escarpines en las zonas de vestuarios, duchas y piscina.

• Es obligatorio utilizar un traje de baño apropiado para la práctica de actividades acuáticas.

B. Seguridad

• No está permitido bañarse ni acceder al agua cuando el socorrista no se encuentre en su puesto de vigilancia.

• Está prohibido correr, saltar, empujar o realizar juegos y actividades peligrosas en los bordes de la piscina.

• Los usuarios deberán respetar en todo momento las indicaciones del socorrista y del personal responsable.

• Se deberá respetar el aforo máximo permitido.

C. Convivencia y acceso

• No está permitido consumir alimentos, bebidas ni chicles dentro de la zona de piscina.

• Está prohibido utilizar teléfonos móviles, cámaras fotográficas u otros dispositivos de grabación en la zona de agua y en los vestuarios, con el fin de preservar la privacidad de los usuarios.

• Todos los usuarios deberán mantener una actitud respetuosa y hacer un uso responsable de las instalaciones.

D. Condiciones de utilización

• Es obligatorio realizar una reserva previa para acceder a la piscina.

• Se deberán respetar los horarios establecidos para cada modalidad de uso.

• El acceso estará condicionado a la disponibilidad de plazas y al aforo máximo permitido.

• Al finalizar el tiempo reservado, los usuarios deberán abandonar la instalación.

4. Reserva de espacios deportivos.

El Club Deportivo Nebrija pone a disposición de los alumnos y del personal de la Universidad diferentes instalaciones para la práctica deportiva autónoma, entre ellas las pistas de pádel y el pabellón polideportivo.

 

A. Pistas de pádel

El Campus de Berzosa dispone de dos pistas de pádel habilitadas para su reserva.

Normas de uso:

• Es obligatorio realizar una reserva previa y disponer de confirmación antes de acceder a las pistas.

• Los usuarios deberán respetar el horario reservado y finalizar la actividad dentro del tiempo establecido.

• Es obligatorio utilizar ropa y calzado deportivo adecuado para la práctica del pádel.

• Se deberá hacer un uso responsable de las pistas y de sus instalaciones, evitando causar daños en el equipamiento.

• No está permitido acceder a la pista con objetos o elementos que puedan deteriorar su superficie.

• Al finalizar, los usuarios deberán dejar la pista en buenas condiciones de uso.

B. Pabellón – Pista polideportiva

El pabellón dispone de una pista polideportiva destinada a la práctica de diferentes modalidades deportivas:

• Fútbol sala.

• Voleibol.

• Baloncesto.

Normas de uso:

• Es obligatorio realizar una reserva previa para utilizar la pista.

• Se deberá indicar el deporte que se va a practicar en el momento de realizar la reserva.

• Para la práctica de voleibol, es obligatorio realizar la reserva con al menos 24 horas de antelación respecto al día de utilización.Si las reservas son de viernes a lunes, es importante gestionarlas con más de dos días de antelación para facilitar su organización (el miércoles avisar la reserva del lunes).

• Para la pista de baloncesto y fútbol sala, es imprenscindible reservar con 24 h de antelación-

• Es obligatorio utilizar ropa y calzado deportivo adecuado para la actividad.

• Se deberá respetar el horario reservado y dejar la instalación en condiciones adecuadas al finalizar.

• Se deberá utilizar correctamente el material deportivo y devolverlo a su lugar correspondiente.

• Se deberán respetar las indicaciones del personal responsable de la instalación.

5. Sala de boxeo.

La sala Box es un espacio destinado a la práctica de actividad física y entrenamiento deportivo, en el que los usuarios pueden desarrollar diferentes ejercicios y utilizar el material disponible.

Normas de uso:

• Se deberá respetar el sistema de acceso y reserva establecido para la instalación.

• Es obligatorio utilizar ropa y calzado deportivo adecuado.

• Se recomienda utilizar una toalla personal durante el entrenamiento.

• Se deberá hacer un uso responsable del material deportivo y de los equipamientos disponibles.

• Todo el material utilizado deberá recogerse y colocarse en su lugar correspondiente una vez finalizado el entrenamiento.

• No está permitido dejar objetos personales ni material deportivo en las zonas de entrenamiento.

• Se deberán respetar los turnos y compartir el material con el resto de usuarios.

• No está permitido realizar actividades para las que no se encuentre habilitado el espacio.

• Se deberán seguir las indicaciones del personal responsable de la instalación.

6. Deportes de promoción.

Las actividades incluyen:

• Running.

• Pádel: Nivel medio-alto.

• Escuela de Voleibol.

• Bádminton.

• Liga interna de Baloncesto 3x3.

• Liga interna de Fútbol Sala.

Normas de participación:

• La participación está dirigida a los alumnos y al personal de la Universidad Nebrija, según las condiciones establecidas para cada actividad.

• Es necesario realizar la inscripción o reserva correspondiente para participar en las actividades que así lo requieran.

• Los participantes deberán respetar los horarios, días y espacios establecidos para cada actividad.

• Es obligatorio acudir con ropa y calzado deportivo adecuados a la disciplina practicada.

• Se deberán seguir las indicaciones del entrenador o responsable de cada actividad.

• Se deberá mantener una actitud de respeto, compañerismo y colaboración con el resto de participantes.

• Los usuarios deberán cuidar las instalaciones y el material deportivo utilizado.

• En caso de no poder asistir a una actividad para la que se haya realizado una reserva, será necesario cancelarla con antelación.

• En aquellas actividades que requieran un nivel deportivo específico, se deberán cumplir los requisitos establecidos para participar.

7. Deportes de competición.

Los deportes de Competición tienen como finalidad fomentar el deporte universitario, desarrollar el rendimiento deportivo y representar a la Universidad Nebrija en diferentes campeonatos y competiciones universitarias.

Las modalidades deportivas incluyen:

• Fútbol 11.

• Fútbol sala masculino.

• Fútbol sala femenino

• Rugby.

• Baloncesto.

Normas de participación:

• La participación está dirigida exclusivamente a los alumnos de la Universidad Nebrija.

• La incorporación a los equipos está sujeta a un proceso de selección y valoración deportiva.

• La decisión de las pruebas de seleccion del equipo corresponde al entrenador responsable de cada modalidad deportiva y al Club Deportivo Nebrija.

• La asistencia y puntualidad a los entrenamientos y convocatorias son fundamentales para el correcto funcionamiento del equipo.

• Los jugadores deberán respetar las indicaciones del entrenador y del personal responsable del Club Deportivo.

• Es obligatorio mantener una actitud de compromiso, respeto, compañerismo y deportividad, tanto en los entrenamientos como en las competiciones.

• Los participantes deberán cuidar las instalaciones, el equipamiento y el material deportivo.

• La participación en competiciones estará condicionada al cumplimiento de los requisitos establecidos por la organización de cada campeonato.

8. Normas generales de convivencia.

Con independencia de la actividad o instalación utilizada, todos los usuarios del Club Deportivo Nebrija deberán cumplir las siguientes normas generales:

• Respetar a los demás usuarios, entrenadores, técnicos y personal responsable de las instalaciones.

• Hacer un uso adecuado de los espacios, instalaciones y materiales deportivos.

• Mantener las instalaciones limpias y ordenadas.

• Respetar los horarios, aforos y condiciones de acceso establecidos.

• Seguir las indicaciones del personal responsable del Club Deportivo.

• Comunicar cualquier incidencia, desperfecto o situación que pueda afectar a la seguridad de los usuarios.

• Evitar cualquier comportamiento que pueda perjudicar la convivencia o el desarrollo normal de las actividades deportivas.

El incumplimiento de estas normas podrá dar lugar a las medidas que determine el Club Deportivo Nebrija, de acuerdo con las condiciones de uso y las políticas establecidas.

El acceso y uso de las instalaciones, actividades y servicios del Club Deportivo Nebrija está actualmente reservado exclusivamente a alumnos y personal de la Universidad Nebrija

 

 

La presente política de cancelación y penalizaciones tiene como objetivo fomentar el uso responsable de las instalaciones y actividades deportivas, garantizar una gestión eficiente de las reservas y facilitar que todos los miembros de la comunidad universitaria puedan disfrutar de los servicios del Club Deportivo Nebrija.

Actualmente, los servicios del Club Deportivo Nebrija están dirigidos exclusivamente a los alumnos y al personal de la Universidad Nebrija.

1. CANCELACIÓN DE ACTIVIDADES Y RESERVAS

• Todas las actividades e instalaciones que requieran reserva deberán cancelarse con antelación en caso de no poder asistir.

•  Es posible cancelarlo hasta 4 horas antes de la reserva.

• La cancelación deberá realizarse a través del sistema de reservas habilitado, siempre que sea posible.

• Se recomienda cancelar lo antes posible para permitir que otros usuarios puedan aprovechar la plaza o instalación disponible.

2. AUSENCIAS Y PENALIZACIONES

• La ausencia a una actividad (SIN CANCELACIÓN O CON MENOS DE 4 HORAS) supondrá una penalización.

• Las penalizaciones llevaran a la imposibilidad de realizar nuevas reservas o inscripciones en actividades durante la semana siguiente.

• Las reservas de instalaciones a las que el usuario no asista se considerarán perdidas y no podrán recuperarse en otra fecha u horario.

• No se devolverá en ningun caso el pago abonado. 

3. COMUNICACIÓN DE INCIDENCIAS Y AUSENCIAS JUSTIFICADAS

• Cada situación será valorada individualmente, teniendo en cuenta las circunstancias y el tipo de actividad o reserva.

• El Club Deportivo Nebrija determinará si procede aplicar o no la penalización correspondiente.

• La comunicación de una ausencia no supondrá automáticamente la exención de la penalización.

4. RESPONSABILIDAD DEL USUARIO

• Es responsabilidad del usuario gestionar correctamente sus reservas y cancelar aquellas a las que no pueda asistir.

• Se deberá hacer un uso responsable de las plazas y espacios deportivos disponibles.

• Las reservas deben realizarse con el compromiso de acudir, evitando bloquear plazas o instalaciones innecesariamente.

• El cumplimiento de esta política contribuye a garantizar un servicio organizado, accesible y adecuado para toda la comunidad universitaria.

•  

La realización de cualquier reserva o inscripción implica la aceptación de las condiciones de uso y de la presente política de cancelación y penalizaciones del Club Deportivo Nebrija.

Para cualquier consulta, solicitud de información, incidencia o aclaración relacionada con las actividades deportivas, instalaciones, reservas, inscripciones, competiciones o servicios ofrecidos por el Club Deportivo Nebrija, los usuarios pueden ponerse en contacto con el equipo de Deportes .

deportes@nebrija.es